Disparoni cinsel ilişkinin ağrılı mümkündır. Ağrı vajen girişinde hissediliyorsa sebep daha çok uyarmalma eksikliği, hafifçe bir vajinismus durumu, vajinal enfeksiyon ve bartolin kisti olabilir.

Ağrılı Cinsel İlişki Nedir?

Ağrı cinsel birleşmenin süresi uzadıkça azalıyor ya da kayboluyor ise uyarılma eksikliği maksimum düşünülmesi ihtiyaç duyulan nedendir. Çünkü cinsel birleşmenin süresinin uzamasıyla cinsel uyarılma arttıkça vajinal ıslaklıkta artar, vajen kasları gevşer ve ağrı azalır kaybolur.

Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni) Nedir?

Ağrı derin penetrasyonla artıyorsa sebep olarak enfeksiyon, rahim ve yumurtalık hastalıkları, endometriyozis düşünülür. Bu durumlarda ağrı cinsel birleşmenin süresinin uzaması ile azalmaz aksine artar.

Cinsel ilişki sırasında yahut ondan sonra acı duyulması disparoni olarak adlandırılır. Erkekleri de etkileyebilmekle birlikte genellikle kadınlarda görülür. Disparonisi olan hanımlar sıklıkla vajina, klitoris ve labialarda (iç ve dış dudaklar) ağrı duyabilirler. Disparoni nedenleri çok olmakla beraber derhal hepsi tedavi edilebilir niteliktedir.

Cinsel İlişkide Ağrının Çözümü Var!

Kati tanı için tek çözüm jinekolog muayenesi ağrılı cinsel ilişkinin (disparoni) öncelikle tam olarak sebebinin saptanması önemlidir. Bunun için kısa süreli bir jinekolojik muayene ve ultrason tetkiki çoğu vakit kafi olacaktır.

Cinsel Uyarılma Bozukluğu Nedir?

Cinsel uyarılma bozukluğu tedavisi niçin saptandıktan sonra yapılabilen bir klinik durumdur. Cinsel uyarılma bozukluğu cinsel işlevin uyarılma evresinde oluşması beklenen fizyolojik değişikliklerin oluşmaması ile kendini gösteren bir bozukluktur.

Cinsel uyarılma evresinde normalde genital organlara giden kan akımındaki artış vajinal büyüme ve ıslanmaya niçin olur.

Cinsel uyarılma bozukluğu da tüm cinsel uyarma ve uyarılma çabalarına rağmen bu fizyolojik değişimler oluşmamakta ve kadın uyarılma ile ilgili duyumları alamamaktadır.

Cinsel Byarılma Bozukluğu Tedavisi

Bu bozukluk çoğunlukla cinsel ilgi kaybı ve istek azlığına birlikte rol aldığından tek başına nadiren ortaya çıkar. Sadece doğum sonrası ve menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler cinsel uyarılmaya verilen normal vajinal yanıtları bozabildiğinden bu şeklinde durumlarda cinsel uyarılma bozukluğu ilgi ve istek kusuru olmadan da ortaya çıkabilmektedir.

Vajinismus tedavi edilebilir bir hastalıktır. Vajinismus cerrahi yöntemler ve ilaç kullanılmadan terapi ve egzersizlerle tedavi edilebilir. Tedavideki ana noktalardan biri bunun bir rahatsızlık bulunduğunu kabul edip çözüme odaklanmaktır. Hastalığı ertelemek ve kabullenmemek tedaviyi zorlaştıracağı benzer biçimde hastalığın evresinin ilerlemesine neden olur.

Afyon Vajinismus Tedavisi
Vajinismus çiftlerin ortak sorunudur. Bir tek kadın yada yalnız erkek problemin çözülmesine katkı sağlayamaz. Tedavi esnasında eşin destek vermesi ve uyumu başarıyı artıran en önemli faktördür. Vajinismus hastalığı olan kadınlar, uzun süre hatta bazen yıllarca bunu bir sır olarak saklamaktadır, Ailesine, dostlarına, yakınlarına veya bir hekime açılamamakta, problemi çoğu zaman kendileri çözmeye çalışmaktadır.

Çiftler vajinismus problemlerinin kendiliğinden düzelmesi için kimi zaman çok uzun yıllar bekler. Ancak vajinismus kendiliğinden düzelen bir hastalık değildir. Vajinismuslu kadınlar, öncelikle bunun tedavi edilebilir ve düzelebilen bir mesele bulunduğunu bilmelidir. Çiftlerin vajinismus hastalığını kabullenmeleri bile kimi zaman uzun seneler alabilir.

Vajinismusta Kimler Risk Altında?
Cinsellikle ilgili tutucu yargılarının hakim olduğu bir toplum ve kültür yapısı vajinismus için en önemli nedendir. Vajinismus çoğunlukla tutucu çevrelerde yada kültürlerde yetişen kişilerde, muhafazakar ailelerde büyüyenlerde daha sık görülmektedir. Bununla birlikte, vajinismus bireyin eğitim düzeyinden, mesleki durumundan, entellektüel düzeyinden ve arkadaş çevresinden pek etkilenmeden bağımsız bir halde gelişebilir.

Cinsel sıhhat uzmanları tarafınca vajinismus nedenleri içinde, ruhsal gelişim evrelerinde takılma, çocukluktaki kötü şartlar ve çevresel faktörler, dinsel tutuculuk, cinsel taciz ve şiddete maruz kalma benzer biçimde nedenler de bildirilmektedir.

Vajinismus Ne gibi Belirtiler Verir?
Vajinismuslu kadınlar halk içinde evli bakireler olarak görülür. Vajinismus, çoğu zaman ilk cinsel birleşme denemelerinin başlamasıyla beraber ortaya çıkar. Ancak birey cinsel yönden etken olduğundan beri vardır.

Evlilik öncesi cinsel bilgi ve deneyimin olmadığı kişilerde bu probleminin yaşanma olasılığı daha fazladır. Evlilikle birlikte ilk cinsel deneyimin yaşandığı gece vajinismus kliniği ortaya çıkabilir. Vajinismuslu hanımlarda korku temelde cinsel birleşmeye karşıdır. Cinsel birleşme olmadan eşleriyle cinsel bir yaşam sürdürebilir.

Vajinismuslu kadınlar cinsellikle ilgili konuşmayı sevmez. Cinselliği tiksindirici olarak algılayabilir. Kendilerinin eşleri tarafınca beğenilmediğini düşünebilir. çoğu zaman vücutları ile barışık olmazlar. Eşleri tarafınca terk edilme korkusu ve endişesi yaşayabilirler.

Vajinismuslu kadınlar eşlerine ve kendilerine karşı suçluluk hisseder. Adam ise, daha ilk ilişkide reddedilme duygusu yaşadığı öfkeli ve kırgındır. Erkekte ilişkide yaşanmış olan problemlere bağlı ruhsal nedenli sertleşme güçlüğü olabilir.


Vajinismusa yol açan organik sorunlar içinde;

Menopoz,
Doğum travmaları,
Pelvik inflamatuvar hastalık (PID),
Vajina atrofisi,
Vajina kuruluğu,
Bartholin kisti ve apsesi,
Vulvar vestibulit,
Yumurtalık kistleri,
Pelvik tümörler,
Vulva kanseri,
Vajinal mantar gibi cinsel organların enfeksiyonları sayılabilir.

Çok nadiren doğuştan olan anatomik varyasyon ve sorunlar;

Vajinanın kısa veya kör sonlanması,
Vajina duvarında perde yada septum bulunması,
Rijit (kalın ve sert) kızlık zarı şeklinde sorunlardır.
Vajinismusa neden olan organik nedenler bir jinekolog tarafından muayene ile anlaşılabilir. Çeşitli ilaç tedavileri veya basit ameliyatlar ile tedavi edilebilir.

Vajinismus Tedavisinde Merak Edilen Bazı Sorular
Vajinismus ilaçla yada ameliyatla tedavi edilir mi?; Vajinismusun yalnız bir ilaç veya ameliyatla tedavisi mümkün değildir. Vajina girişindeki kasılmalar, ilaç, jel kullanımı yada alkol alımı ile geçmez. Antidepresan ilaçla, gebe kalmakla, doğum yapmakla, bölgesel anestezi ilaç uygulamalarıyla vajinismus tedavi edilmez. Kızlık zarının ameliyatla alınması sorunu çözmez.

Vajinismus anestezi ile uyutarak tedavi edilir mi?; Sedasyon anestezisi altında uyutarak cinsel birleşme sağlanması benzer biçimde uygulamalar vajinismus sorununu çözmez. Hatta durumu daha da fenalaşabilir.

Vajinismuslu hanım tedavi olmadan gebe kalabilir mi?; Vajinismuslu kadın, azca bir ihtimalle, cinsel birleşme olmadan da hamile kalabilir. İlişki esnasında adamın vajina girişine boşalması hanımın hamile kalmasını sağlayabilir.

Vajinismuslu kadın normal doğum yapabilir mi?; normal doğum yapabilir sadece çoğunlukla sezaryen ihtiyacı olur.

Vajinsmusta tüp bebek yapılır mı?; Vajinismuslu çiftler genellike tüp bebek kliniklerine kısırlık nedeniyle başvurmaktadır. Çiftler vajinismus problemlerını çözülmeden çocuk sahibi olmak istemektedir. Sağlıklı olan önce vajinismus tedavisinin yapılarak doğal yollardan hamile kalınmasının sağlanmasıdır.

Vajinismus Tedavisinde Terapinin Önemi
Vajinismus basit tedavi edilebilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Vajinismus cinsel terapi ile ortalama 4-6 seansta % 100 tedavi edilebilmektedir. Çiftler tedavi sürecini beraber tamamlar. Terapi programı bununla birlikte çeşitli egzersizleri de içermektedir.

Çiftin cinsel terapi sürecine beraber katılmaları vajinismus tedavisinde daha iyi neticeler vermektedir. Vajinismus tedavisi konu hakkında deneyimli bir hekim tarafınca yapılmalıdır. Tedavi planına hem hanımın hem de eşinin sabırla uygulaması gerekir.

Vajinismus tedavinde uygulanan terapilerde bilişsel ve davranışsal dinamik bir yaklaşım tercih edilmektedir. Hasta genital bölgesi hakkında bilgilendirilir. Ayna ile kendi genital bölgesini tanıtılması istenir. Bunun yanında cinsellik ile ilgili açıklayıcı bilgiler terapi sırasında verilir.

Tüm vajinismus hastalarının %10-15’i yalnız cinsel yönden bilgilendirici terapilerle çözüme ulaşabilir. Çiftlerdeki cinsel data eksiklikleri terapi ile rahatça giderilebilir.

Vajinismuslu kadınlara ve eşlerine terapi yanında bir takım egzersiz ve ödevler verilir. Çiftler bu şekilde kendilerini daha rahat tanır. Pelvik kas egzersizleri, vajinismus parmak egzersizleri, vajinaya ilerletme ve genişletme eğitimi, ağrıyı azaltma teknikleri ve benzeri yöntemlerle tedavi süreci ilerler.

Cinsel organlar üzerine masaj yapılması ferdin psikolojik olarak rahatlamasını sağlar. Dokunurken cinsel haz bölgeleri ve klitorisi hissetmek kişide itimat ve mutluluğu artırır. Tüm vücuda meydana getirilen masajlar, okşfakat ve hissetme uygulamaları tedavide önemli rol alır.

Kegel egzersizleri ile pelvik taban ve vajinal kaslar uyarılarak bu kaslar kontrol altına alınabilir. Bu şekilde istemsiz vajinal kasılmalar azaltılmış olur. Kegel egzersizleri tek başına uygulanıldığında vajinismusu çözmekte yeterli değildir. Bundan dolayı cinsel terapi yaklaşımlarına ek olarak uygulanması önerilir.

Kegel egzersizleri, vajina kaslarının kısa sürelerle kasılması gevşetilmesi prensibine dayanır. Bu egzersizin günde minimum 5-10 kez yapılması önerilir. Kegel egzersizleri iş yerlerinde, evde ve uygun olan her yerde yapılabilir. Bu egzersizlerin her gün tertipli yapılması pelvik kaslarının kontrolünde oldukça faydalıdır.

Afyon Vajinismus Tedavi Ücretleri / Fiyatı
Afyon vajinismus tedavi fiyatları yol harcaması, tercih edilen doktor yada klinik, uygulanan tedavi yöntemleri, seans sayısı ve tedavi süresine nazaran farklı olabilir. Ancak bazı kliniklerde vajinismus paket tedavi uygulaması yapılmaktadır. Erken safha vajinismus tedavisi daha kısa sürmektedir. Bazı durumlarda tek seans bile yeterli olur. Online Afyon vajinismus tedavisi için bilgi alınız.

Genital siğillerin tüm toplumda görülme olasılığı % 1-2 dir. Ülkemizde de sıklığı giderek artmaktadır. Genital siğiller en çoğunlukla etken cinsel yaşlar olan 18-30 yaş içinde gözlenir.

Genital Siğil Nedir?
Genital siğil (genital kondilom) viral kaynaklı bir cilt lezyonudur. Lezyon el, ayak, ağız gibi bölgeler yanında genital ve anal bölgede de görülebilir. Leyonlar karnabahar benzeri bir görünüme sahiptir. Tek veya çok sayıda olabilir.

Boyutu birkaç milimetreden 10-15 cm’ye kadar olabilir. Genellikle ağrısız kitlelerdir. Genital siğillerin tüm toplumda görülme mümkünlığı %1-2 dir. Ülkemizde de sıklığı giderek artaktadır. Genital siğiller sıklıkla aktif cinsel yaşlar olan 18-30 yaş içinde gözlenir. Genital siğil tedavisi Antalya kliniğimizde yapılabilmektedir.

Genital Siği Tedavisi nasıl Yapılır?
Genital siğil tedavisi krem, koterizasyon (yakma) dondurma ve cerrahi çıkarma ile yapılır. Tedavi lezyonun boyut, sayı ve yaygınlığına gore planlanır. Genital siğil tedavisi kısaca kondilom tedavisinde, nüksleri en aza indirmek için kitleler mümkün olduğunca temizlenmelidir. Bu fakatçla virüslere etkili genital siğil kremi benzer biçimde ilaçlar kullanılarak lokal tedavi yapılabilir.

Büyük lezyonların tedavisinde koterizasyon yöntemiyle genital siğil yakılması ve cerrahi çıkarma uygulanır.

Genital siğil dondurma tedavisi sıvı nitrojen kullanılarak yapılır. Siğil üzerine 10-20 saniye süreli dondurma işlemi uygulanır. Bu işleme kriyoterapi adı verilir. Sıvı nitrojen hem siğil üzerine bununla birlikte yakın çevresine uygulanır. Siğiller donar ve dökülür. İşlem sırasında hafif-orta derecede bir yanma hissi olabilir.

Genital siğil yakma tedavisinde ise düşük voltajlı elektrokoter cihazları kullanılır. Yakma işlemi sonrası hafif kızarıklık, şişlik ve ağrı olabilir. İyileşme uygulama alanının boyutuna bağlı olarak çoğu zaman 3-4 hafta içinde gerçekleşir.

Hatırda tutulması ihtiyaç duyulan nokta tedavinin yalnızca görünen lezyonları ortadan kaldırmakla sınırlı olduğudur. Genital siğil enfeksiyonu kronik seyreder ve kitleler ortadan tümüyle kalksa da hücrelerin içinde gizli bir halde yaşamını sürdürür. Böylece bulaştırıcılık devam edebilir. Fakat gözle görünen kitlesi olmayan bir hanımın virüsü bulaştırma olasılığı oldukça azalır.

Genital Siğil Neden Olur?
Genital siğil kaynağı bir çeşit siğil virüs ailesidir. Bu virüs ailesinin 200 farklı tipi vardır. Bu virüsler el, ayak, ağız, genital bölge ve anal bölge başta olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde karnabahar benzeri lezyonlara neden olur. En sık görülen tipleri tip 6, 11, 16 ve 18’dir. Tip 6 ve 11 genital bölge siğillerinin çoğunun deposudur. Tip 16 ve 18 kanserle ilişkili virüs tipleri olup rahim ağzı kanseri, vajina ve vulva kanseri ile anal bölge kanserlerinden mesuldür. Bu 2 virüse yüksek riskli siğil virüsleri denir. Bu 4 tip dışında daha azca çoğunlukla tip 31, 33, 45, 52 ve 58 de görülmektedir.


Genital Siğil Nasıl Bulaşır?
Genital siğil genellikle cinsel yolla bulaşır. Nadiren direkt temasla da bulaştığı düşünülmektedir. Siğil virüsü dış ortam şartlarına fazlaca dayanıklı bir virüstür. Bu özellik siğil virüsünün bulaşma ihtimalini artırmaktadır. Derideki minik çatlak ve zedelenmeler siğil virüsü için bir giriş kapısı oluşturur.

Banyo malzemelerinin ortak kullanımı, hijyenik olmayan tuvaletler, dövme yapılması esnasında temiz olmayan malzemelerin kullanımı siğil virüsü bulaşmasına neden olabilir. Oral ilişki ile ağız içine, anal ilişki ile anüs ve çevresine bulaşarak lezyon oluşturabilir.

Gebelikte genital siğillere dikkat etmek gerekir. Büyük boyuttaki siğiller kimi zaman doğum kanalını tıkayıp, normal doğumu engelleyebilir.

Siğil Aşısı Ne Kadar Koruyucudur?
Siğil etkeni aşısı olan bir virüstür. Bu virüsün en sık görülen tiplerine karşı geliştirilmiş aşılar bulunmaktadır. Günümüzde bu virüse karşı 3 tip aşı uygulaması vardır. Her üç tip aşı tip 16 ve 18’e karşı korur. Tip 16 ve 18 kanserle ilişkili virüslerdir. Diğer bir aşı tip 6 ve 11’e karşı %90 koruyuculuk sağlar. Üçüncü aşı ise en sık görülen 4 tip yanında tip 31, 33, 45, 52 ve 58’e karşı da korur. Bu aşılar bir tek en sık görülen belli virüs tiplerine karşı koruma sağlar. Kişide olan bir genital siğil lezyonunu tedavi etmez. Ancak kişide lezyon olsa da lezyondaki tip dışında kalan virüslere karşı koruma sağlar.

Genital Siğil Aşısı Kimlere Yapılır?
Genital siğil aşısı 9-26 yaş arasındaki kadın ve erkeklere yapılır. Fakat bu virüs ile ilişkili genital siğil, rahim ağzı kanseri, anal kanserler, vulva ve vajina kanserlerini önlemektir. Genital siğil aşısı 6 ay ara ile 3 doz şeklinde yapılır. Aşı kas içine uygulanır. 9-14 yaş arasındaki kız ve adam çocuklara 2 dozluk bir aşı programı uygulanabilir. Dozlar arasındaki süre 6-12 aydır. 13 yaş üzeri ve immün süstemi baskılanmış kişilerde 3 dozluk aşı uygulanır.

Gebelikte Genital Siğilin Önemi!
Eğer doğum kanalında veya dış genital bölgede yaygın genital siğiller varsa, doğum eylemi esnasında bebek doğum kanalından geçerken genital siğil virüsünü kapabilir. Virüsün bulaşması bebeğinin larinksinde (ses tellerinin bulunmuş olduğu organ) papillomlar (ufak kitleler) oluşmasına neden olur. Papillomlar bebekte solunum sıkıntısına neden olur. Bu vakalarda sezeryan ile doğumu önermekteyiz.

Gebelikte genital siğil tedavisi lezyon boyutları çok büyük değilse yapılmaz. Çünkü gebelik döneminde vücudun bağışıklık düzeyi daha zayıftır. Bundan dolayı tedavi sonrası tekrarlama sıklığı fazladır. Tedavi çoğu vakada doğum sonrasına ertelenir.

Tedavi Sonrası İlişki
Genital siğil tedavisi meydana getiren doktorlar bölgedeki lezyonları tamamen temizlenmiş olsa da virüs hücresel düzeyde kalabilmektedir. Hücresel düzeyde kalan virüs bulaşıcılığını sürdürmekte ve ilişki sırasında partnere geçebilmektedir. Genital siğil virüsleri uzun seneler sessiz kalıp yıllar sonra lezyon şeklinde belirti verebilmektedir. O nedenle tedavi geçirmiş bir kişide partnerin aşı ile korunması yanında prezervatif kullanmak büyük oranda koruyuculuk sağlayacaktır.

Genital Siğil Tedavisi Riskleri Nelerdir?
Ciltte kir ve iz kalması: Genital siğil birkaç şekilde tedavi edilir. Bu tedaviler daha sonra ciltte kir ve iz kalması görülebilir. Bu durum daha çok lezyonun sayı, boyut ve yaygınlığı ile ilgilidir. Küçük lezyonlar iz kalmadan tedavi edilebilir.

Kanama: Genital siğil lezyonları kanamalı olabilmektedir. Tedavi sırasında da kanama olası bir risktir. Genellikle tedavi esnasında lezyonun ebatlarına bağlı olarak azca oranda kanama görülebilir.

Enfeksiyon: Genital siğiller bazen çok yaygın ve sayıca fazla olabilmektedir. Bu gibi lezyonların tedavisinde geniş bir doku alanı etkilenir. Tedavi edilen alan büyüdükçe enfeksiyon riski artmaktadır. Bu yüzden doktorunuz gerek duyar ise antibiyotik tedavisi uygulayabilir.

Genital Siğiller Tedavi Edilmezse Bulaşır!
Genital siğillerin tedavi edilmesi estetik yönden belirgin bir düzelme elde edecektir. Tedavi edilmiş genital siğil lezyonlarında bulaşıcılık anlamlı derecede azalır. Sadece tüm tedavilere karşın bazen virüs hücre içinde senelerce sessiz kalabilmektedir. Genital siğillere neden olan virüs tiplerinden bir kısmı kansere niçin olur. Bu nedenle siğillerin mümkün olduğunca tedavi edilmesi ve bulaşıcılığının azaltılması gerekir. Aşı uygulamaları ile birlikte bu virüse bağlı istenmeyen bu problemler büyük oranda giderilmiş olur.

Genital Siğiller Ne Hızda Büyür?
Genital siğiller birbirinden farklı yüzlerce siğil virüsü tipi ile oluşabilir. Sadece en sık tip 6 ve 11 görülmektedir. Bu virüs kişiye bulaştığında hemen hastalık oluşturmaz. Eğer ferdin immün sistemi veya bağışıklık sistemi güçlü ise virüs o kişide hastalık yapmayabilir. Bazen de hücre içinde yıllarca sessiz kalır. Bağışıklık fikir lezyonlar ortaya çıkar.

Siğilin ortaya çıkması ve büyüme hızı hücresel immünite ile yakından ilişkilidir. Stres, kronik hastalıklar, kullanılan ilaçlar, sigara ve alkol bağışıklık sistemini etkileyerek lezyonların artmasını tetikleyebilir.

Genital Siğil En Sık Nerelerde Görülür?
Genital siğil lezyonları iç dudaklar, dış dudaklar, klitoris, vajina içi, rahim ağzı, anal bölge ve çevresinde görülür. Genital siğil tedavisi planlanırken siğillerin yaygınlığı ve boyutu yanında bulunmuş olduğu yere de dikkat edilir. Siğiller ciltten kabarık, kahverengine yakın, pütürlü görünümde leyonlardır. Küçük boyutlu olanlar birey tarafından uzun yıllar fark edilmeyebilir.

Genital Siğil Kaşıntı Yapar Mı?
Genital siğiller çoğu zaman kaşıntı yapmaz. Ancak bazen değişen derecelerde kaşıntı ve yanma gibi emareler olabilir. Büyük lezyonlarda ciltteki tahriş ile beraber kanama görülebilir. Nadiren kaşıntı ve kanama sonrası ağrı eşlik edebilir. Genital bölge temizliği esnasında, kaşımakla yahut ağda yaparken lezyonlarda tahriş, kanama ve ağrı görülebilir.

Genital Siğil Kendiliğinden Geçer Mi?
Genital siğil lezyonları hücresel immünite ile yakından ilişkilidir. Genital siğil lezyonları çoğu zaman kendiliğinden geçmez. Sadece nadiren kişinin bağışıklık sisteminin iyi yanıt vermesine bağlı kendiliğinden geçtiği de görülebilmektedir.

Mastürbasyonun iyi mi bu kadar coşku verici bulunduğunu anlamakta zorlanıyor musunuz? Sizde bir tuhaflık yok; birçok hanım hayatlarının farklı zamanlarında sizin gibi hisseder. Erkeklerde bu durum daha farklı şekillerde kendini gösterir; bazıları için mastürbasyon neredeyse takıntı haline dönüşmüş benzer biçimde görünebilir. Fakat siz ve dostlarınız kendini sevme mevzusunda kuşkulu bir sessizliğe bürünebilirsiniz. Kim bilir öyle değildir!

Kim bilir bu kendinizle çıktığınız haz dolu eğlenceden hayranlıkla söz edersiniz. Mastürbasyon ile dostlarınızdan daha sonra tanışmış veya arkadaşlarınızın bu konudaki önerilerini dinlemiş fakat hiçbirinin kendi üzerinizde bir etkisini görememişseniz kadınlar için mastürbasyon tüyolarından oluşan yazımızı okumaya devam edin. Klitorisinizi iyi mi uyarabileceğinize dair konuşacağız; böylelikle kendinize dokunmayı aslına bakarsak ne kadar sevdiğinizi ve partnerinizin size iyi mi dokunması gerektiğini keşfedeceksiniz.

Klitorisi nasıl bulabilirim?

Çoğu kişi seks sırasında partnerlerinin orgazma erişmesini ister. Tam da bu nedenle kadınların büyük bir bölümü için oldukça önemli bir role haiz olan klitorisi bulmayı bilmek gerekir. Burada bir ayna çok işe yarayabilir. Uzanın ve kendinizi güvende hissedeceğiniz bir alanda rahatlayın ve vajinanıza doğru bir ayna tutun. Vajina açıklığının üzerinde (karnınıza doğru) dış ve iç labya dudakların birleştiği yerde kısmen ya da tamamen “etli” bir görünüme sahip olan yer klitorisinizin üst kısmıdır. Klitorisinizin bir kısmı açıktaysa, küçük veya iri bir et parçasına benziyor olabilir. Bu üst kısım (glans olarak adlandırılır), klitorisinizin yalnızca bir parçasıdır. Aslına bakarsan, klitorisiniz labyayı takip ederek vulva yüzeyinin altında arkanıza doğru ulaşan kollara sahiptir. Kısaca klitorisiniz vajina açıklığının çevresini sarıyor.

Çoğu klitoris açıkta olan üst kısım/glansın tümünü ya da bir kısmını saklayan bir çeşit sipere haizdir, uyarmaldığınız an bu siper benzeri kısım kabarabilir. Evet, aynen ereksiyon gibi kan pompalanır ve hassaslığı artar. Fakat klitorisinize yalnızca güçlü bir şekilde sürtünmek birazcık acı verebilir. Bunun yerine neyin sizi uyardığını görmek için farklı basınç ve hareketler denemelisiniz.

Başkalarına öğretmeden önce kendiniz öğrenin

Kim kendini olağanüstü bir şekilde tam anlamıyla orgazma ulaştıracak biriyle tanışmayı hayal etmez ki? Birisine “klitorisime dokun” deyip en iyi sonucu elde etmeyi ummak muhtemelen kafi olmayacaktır. Demek istediğimiz bunun iyi mi yapılacağına dair sizin bilgi sahibi olmanız gerekir ki böylelikle partnerinize nelerin sizi tahrik ettiğini anlatabilin. Bir klitorisin uyarılması kişiden kişiye değişir; kimi zaman vajina içinden bir uyarılma işe yarar, bazıları için ise dış kısmın uyarılması. Bu nedenle hangisinin sizi daha çok heyecanlandırdığını bulmanız gerekir.

Klitorisinizi uyarmanın en iyi yolu

Klitorisinizi uyarmanın en iyi yolu hangisi? Açıkçası, bu, vulvalar kadar değişiklik gösterir. Söylenenlere bakılırsa bunun için bazı yaygın yöntemler mevcut; acil etmeyin, zorlamayın, klitorisin üst kısmını ilk andan itibaren uyarmaya çalışmayın. Çünkü buradaki sinir uçları çok hassas; dolayısıyla hemen çok fazla etki hissedip kendini kapatabilir.

Ön sevişme

Partneriniz ön sevişmeyi es geçtiğinde derhal bir acil vaziyet taklidi yapabilirsiniz (daha sonrasında öykünmek yapmaktan kendinizi kurtarmak için); fakat hanımlar genelde mastürbasyon yaparken kendileri de bu aşamayı es geçiyor. Kendinize dokunmak da tıpkı seks gibi iyi olmasını istediğimiz bir deneyim. İyice havaya girene dek, en kırılgan noktalarınızı yoğun bir şekilde uyarmaktan kaçının; aksi takdirde bir sonuç alamayıp orgazm problemi yaşamış olduğunuz yanılgısına kapılabilirsiniz.

Sıcak bir duş yahut köpükle dolu bir küvet, yumuşak ya da ipekli giysiler yada kendinize masaj yapmak biraz sonra oldukça seksi bir şey gerçekleşecekmişçesine hislerinizi uyarabilir. Sıcak ve loş bir ışıkla beraber yavaş tempolu müziklerin neden duygusal Hollywood sex sahnelerinin olmazsa olmazı olduğunu biliyor musunuz? Çünkü erotik bir ambiyans yaratıyorlar. Minimumundan kendinizi tanımaya başlarken yavaş ve duygusal tarafta kalarak hazzın doruklarına çıkmadan önce sizi neyin iyi hissettirdiğini ortaya çıkarabilirsiniz.

Vulvanızda kan pompalanması, klitorisinizden de ötede bir duyarlılık yaratacaktır. Nitekim vajina kan dolu bir yapılanmadır ve kanın pompalanması sinir uçlarını da harekete geçirecektir. Aklınızın takıldığı en minik konu bile dikkatinizin bozulmasına neden olacağı için zihninizi tam anlamıyla boşaltıp koşulsuz bir halde odaklanarak kendinizi hazza bırakın. Hiçbir şeyin size rahatsızlık vermesine izin vermeyin; müzik hariç her şeyin sesini kısın, kaçırılmış olduğunuzu organize ettiğiniz şey her ne olursa olsun telefonunuza bakmayın. Tamamen rahat edebileceğiniz bir pozisyona geçin ve oyuna adım atmak için hazır hissettiğinizden kesin olun.

İster hemen hemen giyinik olun ister tamamen çıplak, vulvanızın tamamını avucunuzun içi veya sert bir yastık şeklinde düz bir zemin ile okşayarak başlayabilirsiniz. İlginizin dağılmaması için gerekli hazzı size ne veriyorsa, onu bulun. Bu her ne ise, aşırı uyarmamaya çalışın. Çünkü söz konusu klitoris olduğunda “çok fazla” uyarmak da “çok az” uyarmak kadar faydasız olacaktır.

Bedeniniz, genelde “gizli saklı” olan ve çoğunlukla dokunulmayan vücut kısımlarına olan ilginize daha çok tepki verebilir: Kalçanız, bacağınızın iç kısımları, göğüsleriniz, özellikle de göğüs uçlarınız veya yalnızca parmak uçlarınızı karnınızdan aşağıya ve tüm bedeniniz üzerinde hareket ettirmek… Tüy kadar hafifçe dokunuşlar ve güçlü bir baskı içinde gidip gelmiş olarak bedeninizi haz dolu duygulara sürükleyebilirsiniz.

Merhaba klitoris!

Doğru hamleleri meydana getirdiğinizde, klitorisin neden bu kadar önemli bir rol oynadığını anlayacaksınız. Tutturduğunuz geniş aralıklı basınç temposuyla devam ederek hedefinize odaklanın ve gittikçe ona yaklaşan bir yuvarlak oluşturun; klitorisinizin etrafına dokunmak, çamaşırınız üzerinizdeyken dahi mükemmel hissettirecektir. Daha da ilerleyin; isterseniz klitorisin gizli saklı bölgesine ilişkin uzun ‘kolları’ uyararak hazzı üst kısmından arkaya doğru taşıyabileceğiniz vajina girişi çevresine dokunabilirsiniz. Eğer bunu çıplak bir halde yapıyorsanız, ısıtıcı yahut ferahlatıcı bir kayganlaştırıcı kullanmak dokunuşlarınızı daha keskin ve yoğun hale getirecektir. Kayganlaştırıcılar hem de klitoristen bir sonraki durağınız olan içinizde de eşi olmayan dokunuşlar hissetmenize yardımcı olur.

Harekete geçin

Eğer sizi tahrik ediyorsa, bir parmağınızı vajinanızın içerisine doğru hareket ettirerek başlayabilirsiniz. Vajinanızın dış kısmının normal zamandan daha kabarık ve ıslak bulunduğunu fark edebilirsiniz; bu da haz aldığınızın ve bu mastürbasyon işini kaptığınızın göstergesi! Daha da ileri gitmek isterseniz, ikinci bir parmağı da vajinanızın içine doğru yerleştirmeye çalışarak iyi hissettirip hissettirmediğini deneyebilirsiniz.

Biraz daha maceracı olmak isterseniz, tek bir parmak kullansanız bile parmağınızı kendinize doğru büküp vajina duvarınızdan önünüze (klitorisinizin üst kısmının olduğu yere) doğru baskı uygulayarak o çok konuşulan ‘g noktanızı’ bulabilirsiniz.

Dilediğinizce keşfetmekte özgürsünüz, ancak genel olarak vajinanızın en duyarlı noktası duvarları üzerinden klitorisinizi uyarabileceğiniz vajina girişidir.

Kendi ritminizi yaratın

Daha da güçlü hazları duyabileceğiniz kısımlara odaklanmak niyetindeyseniz, kimi zaman hassas bazen de hassas olmayan iç labya (dudaklar) kısmına doğru parmaklarınızı hareket ettirin ve klitorisinizin üst kısmına dokunun (direkt sürtmek bazıları için rahatsız edici olabilir).

Kimi zaman sürtünme, hislerinizi artırabilir ve eylemi size coşku veren noktada tutarak haz verir. Ayrıca parmaklarınızda kayganlaştırıcı kullanıp en kırılgan noktalarınızın üzerinde dolaştırabilirsiniz. Sizin için doğru basıncı ve hızı bulana dek deneyin, ideal ritminizi bu şekilde yakalayabilirsiniz; kim bilir aynı tempoda daha uzun süre devam ederek hazzın doruk noktalarına ulaşabilirsiniz.

Seks oyuncakları

Seks oyuncakları hanım erkek hepimiz tarafınca sevilir. Sizi neyin heyecanlandırdığını kavramak için onları kullanabilirsiniz. Hepsi titreşimli olmasa da Amerika’da yapılan bir araştırmaya katılan kadınların yarısından çoğu vibratör kullandığını belirtmiş.

Aynı araştırma vibratörlerin çoğunlukla direkt klitoris yolu ile uyarılmak için kullanıldığını ortaya koyarak vajina içine yerleştirme yöntemiyle kullanımın nadir bulunduğunu saptamış ve hiç vibratör kullanmayan hanımlara kıyasla, vibratör kullananların orgazm olmasının daha muhtemel bulunduğunu göstermiştir. Ellerinizin niçin her zaman kafi olamadığını düşünüyorsanız, bunun nedeni klitorisinizin büyük bir bölümünün gizlenmiş olduğudur. Bazen en hassas noktalarınızda bedeninizi uyararak sizi benzeri olmayan bir zevke çağırıp ona (öteki adıyla orgazma) ulaştırabilen tek şey titreşim olabilir.

Piyasada milyarlarca farklı vibratör seçeneği mevcut; hepimiz size işin iç yüzünü gösterelim: Bazı titreşimler vajina içini uyarmak için tasarlanmıştır, bazıları sizi dışarıdan uyarma, bazıları ise her ikisini de yapar. Titreşimler yüksek ve hafifçe yahut derin ve sesli olacak şekilde değişim gösterir. Hangisinin ‘daha iyi’ olduğu ise tamamen kişisel tercihten ibarettir.

Kayganlaştırıcı kullanmak oyuncaktan alacağınız zevki daha da artırabilir. Vibratörün ya da oyuncağın içinizde daha kolay kaymasını sağlamak için yağ kullanabilirsiniz veya daha çok uyarılmak istiyorsanız oyuncağınıza “gerçek” havası katmak için ısıtıcı etkili yağları da tercih edebilirsiniz.

Parmaklar, yastıklar, elektrikli diş fırçaları (ve şüpheli titreşimli maskaralar), iyi ayarlanmış bir duş başlığı, çeşitli meyve-sebze ve muhtemelen tek bir listede toplanamayacak daha binlerce şey orgazm arayışı içindeki kadınlarca denenmiştir. Bu “standart olmayan” haz vericilerden hanımların ne denli uyarılıp uyarılmadığı bir yana, yalnız uyarılma amaçlı tasarlanan objeleri kullanmak hem daha güvenli bununla birlikte daha etkili olabilir.

Orgazm olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Hayır, bu hiç de aptalca bir soru değil. Genelde verilen ve pek de yardımcı olmayan soru “olduğunda anlarsın” ifadesidir. İki orgazmın ikisi de aynı olmamakla beraber insanların ortak noktada buluştukları bazı konular da var: Hoş bir ‘elektriklenme’ hissi ve ısı (utanıp kızarmış olduğunuzda yüzünüzün aniden ısınmasına benzer bir ısı), siz bilincinde olsanız da olmasanız da kaslarınızın artırılmış baskı ve spazma istemsiz bir halde cevap vermesi… Tatmin edici hazlar dalgası klitoristen tüm vulvanıza, kafatasınızdan parmaklarınıza, ayak parmaklarınıza dek tüm bedeninizi sarabilir.

Bedeninizin bu hoş haz sıçramasına verdiği tepkileri denetim edemeyebilirsiniz (bu noktaya gelmek için ne yapıyorsanız oluşturmaya devam edin bu şekilde kimi zaman daha uzun sürmesini sağlayabilirsiniz). Titreyebilir, istemeden bazı sesler çıkarabilirsiniz (başkasının sizi duymasından kaygı ediyorsanız da müziğin açık olması iyi olabilir) ve bunu derhal tekrar yaşamak isteyebilirsiniz.

Orgazm olamıyorum!

Panik yapmayın, hemen orgazm olamadığınızı fark ettiğinizde bu durumda bir sorun olduğu yanılgısına sakın kapılmayın. Denemeye ve farklı şekillerde kendinize dokunmaya devam edin. Unutmayın, orgazma ulaşmak adına baskı altında hissetmek (kendi kendinizi baskılıyor olabilirsiniz, yahut bu baskı başka birinden gelebilir) muhtemelen orgazm olamamanıza niçin olur.

Teknikleri öğrenmek adına porno izlemek en iyi yöntem olmayabilir…

Yanlış haberleri hep duyuyoruz, özellikle kadınların nelerden hoşlandığına dair olanları… Pornolarda gösterilenler çoğunlukla gerçek hayatta neyin iyi hissettirdiğinden çok kamera karşısında neyin iyi görünmüş olduğuyla alakalı. Bu yüzden pornolarda gördüğünüz “filmi çekilmeye değecek” kadar güzel seks sizi kişisel olarak heyecanlandırmıyorsa kötü hissetmeyin. Sanki ateş yakmaya çalışır gibi klitorisinizi okşamak ve bununla birlikte da partneriniz üzerinde jimnastik hareketleri tecrübe etmek bazılarına güzel görünebilir, fakat her vakit iyi hissettirmeyebilir.

Bunu izlerken tahrik oluyorsanız da bu sizde bir mesele bulunduğunu göstermez; esasen pornolar bunun için tasarlanmıştır. Dolayısıyla gerçek hayatta yapmak istediklerinizle uzaktan yakından alakası olmadığından kararlı olsanız bile görmüş olduklerinizin keyfini çıkarmalısınız! Yalnızca düşlem olarak kalacağını bildiğiniz fanteziler düşlemek gayet düzgüsel (ve çok da eğlenceli!).

Mutlu son

Özellikle bedeninizin uyarılma ve ardından gelen hazzı görkemli bir şekilde birbirine bağladığını düşünürsek, sizi neyin tahrik edeceğini anlamak zor olsa da onu bulduğunuzda tekrar ve yeniden tecrübe etmek daha da kolaylaşacak.

Başlangıçta yalnızca bir şeyin işe yaradığı ve belki bunun da sizin için yeterli olacağı düşünülebilir. Fakat daha fazlasını arıyorsanız durmayın. Belirli bir teknik ile ulaşılan orgazm başka bir teknikle ulaşılandan çok farklı olabilir ve siz bedeninizin verebileceği her türlü zevki tatmayı hak ediyorsunuz. Mastürbasyona dair bilmek dilediğiniz her şey bunlarla sınırlı olmayabilir, keşfetmeye devam edin!