Bayanların cinsel uzuvu olan vajinanın muhtelif nedenlerden kaynaklı çoğunlukla doğum ya da yaşlanmaya bağlı olarak deforme olması başka bir deyişle gevşek duruma gelmesi neticesi ile vajinanın sıkılaştırması ya da daraltılmasını isterler. Eğer sizde vajinanızı sebep henüz sıkı ve daraltmanın yollarını arıyor iseniz güvenilir olun ki yalnız değilsinizdir. Sizin gibi çoğu kadın bu şahsi meselesi bir yakını ile paylaşmaktan çekinerek internetten inceleme gerçekleştirmektedir. Vajinal gevşeklik dünyadaki milyonlarca bayanı etkileyen en ehemmiyetli meselelerden birisidir. Peki dünyadaki milyonlarca bayanı etkileyen bu vaziyetin esas sebepleri nelerdir ? Bu meselenin yanıtı olarak muhtelif nedenler özetlenebilir fakat o nedenlerden birisi en süregelen hatalı olarak bilenen defa çok cinsel temasta bulunmak değildir. Vajinanın genişlemesinin ve sarkmasının en ehemmiyetli sebebi ise bayanların doğum yapmasıdır.

Bunu dahi çoğu kadın bu sebepten normal doğum adına sezaryen doğumu seçenek etmektedir. Vajina, doğumdan kaynaklı çoğunlukla genişler, zira vajinal kaslar, bebeğin çıkması için bir geçiş meydana getirmek için genişler. Diğer etkenler arasında tabii yaşlanma, obezite, öksürürken süzme, hapşırma ya da gülmek sayılabilir. Gevşek bir vajinanız olduğunu düşünüyorsanız ve bu hususta ne yapabileceğinizi merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz.

Vajinanın Sıkıştırmanın ya da Daraltmanın 7 Yolu

Bayanların en yakın arkadaşlarına dahi paylaşmaktan utandığı bu sorununun rehabilitasyonu için muhtelif yolları bulunmaktadır. Bu yollar 2 değişik olarak ayrılabilir. Birincisi vajinal daraltma ameliyatıdır ki ben şahsi olarak bunu derhal destek etmiyorum. Öncelikle tabii yollar ile rehabilitasyon etmeye çalışınız şayet herhangi bir netice alamazsanız vajinal daraltma ameliyatını düşünebilirsiniz.
Aşağıda paylaşmayı düşünüyorum. vajinal sıkılaştırma, daraltma yöntemlerini uygulayarak netice almanız olasıdır.

1- Vajinal Sıkılaştırma için Kegel Egzersizleri
Kegel egzersizleri, pelvik zemin kaslarını neredeyse hatıran geliştirebilen “sıkıştırma ve bırakma” egzersizleri. Bu egzersizlerle alakalı en iyi şey, vajinanın sıkıştırılma yollarını arayan herkesi bilmeden evde ya da harbiden her kısımda yapılabilmesidir. Başlamak için, pelvik zemin kaslarınızı bulmanız lazım olur – orta akımda idrar inşa etmeyi bıraktığında hissettiren şeylere ilgi ederek bu kasları fark edebilirsiniz. Başarılı olursan, doğru kasları bulursun. Pelvik zemin kaslarınızı bulduktan ardından, 5 saniye henüz rahatlamadan evvel tahminen 5 saniye süresince daralmayı sıkın.

2- Vajinal Koni Trick ile Vajinal Sıkılaştırma
Vajinayı sıkmanın bir başka süregelen yolu vajinal konileri kullanmaktır. Bu koniler değişik ebat ve ağırlıktadır. Egzersiz tahminen 15 dakika yapılmalı ve bu kalifiye olarak geliştirilmiş konileri vajinanızın içerisine sokmayı içeriyor. Ağırlık ve boyutlarda değişikliğe uğrayan konileri almanız gerekir;böylelikle, egzersizi gereksiniminiz olduğunda ayarlayabilir ve gün içerisinde iki sefer 15 dakika süresince bu araçları yerleştirebilirsiniz. Vajinayı sıkmanın bir başka süregelen yolu vajinal konileri kullanmaktır. Bu koniler değişik ebat ve ağırlıktadır. Egzersiz tahminen 15 dakika yapılmalı ve bu kalifiye olarak geliştirilmiş konileri vajinanızın içerisine sokmayı içeriyor. Ağırlık ve boyutlarda değişikliğe uğrayan konileri almanız gerekir;böylelikle, egzersizi gereksiniminiz olduğunda ayarlayabilir ve gün içerisinde iki sefer 15 dakika süresince bu araçları yerleştirebilirsiniz.

3- Sıhhatli Beslenme ve Spor Alışkanlıkları
Vajinenizi aşırı sıkı duruma getirmenin bir farklı iyi yolu diyet müdahalesi. Çemen, soya fasulyesi, susam tohumları, iplik, nar ve havuçta tespit edilen organik fito östrojenleri yüksek besinleri tüketmeye başlayın. Bu besinlerden kafi fito östrojen elde etmek epey uzun sürebilir, zira her birinden birkaç mikrogram elde ediyoruz. Bununla beraber, bu maddelerin çevresine uyarlanmış bir diyet, nebat bölgelerinizin sızdırmazlığını pozitif istikamette etkilemek için kafi fito östrojenleri elde etmenizi sağlayabilir. Bu besinleri kegel egzersizleri ile birleştirmek, büyümeyi çoğaltmak için bedene ihtiyaç duyulan besleyici öğeleri sağlayarak kayıp elastikiyetini külüstür durumuna getirmeye yardım edecektir. Fito estrojenlerinde tespit edilen besinlerin doğru dengelenmiş beslenmesini bulmak devasa bir zorluk olabilir. Herkesin diyette kalması ve ondan uzaklaşmama disiplini yoktur. Bu nedenle bu formül her insan için olmayacak, fakat iyi yeme alışkanlıklarıyla değnek yapabilenlerin faydalanabileceği tahmin edilmektedir.

4- Ben Wa Topları ile Sıkılaştırma
Egzersiz vajinanızın duvarlarını sağlamlaştırmak için kullanabileceğiniz bir farklı aygıt da Ben-Wa toplarıdır. Bunlar son zamanlarda evde saklıca yapılabileceğinden popülerdir. Her top ağırlıklıdır, bu sebepten yerleştirildiğinde bunları tutmak için pelvik kasları kullanmanız lazım olur. Topları yerleştirdikten ardından, topları tutmak için bacağınızı ve iç kaslarınızı sıkmanız lazım olur. Toplar, vajinanızın içerisinde biraz ‘aşağıya doğru iterek’ tam ‘hissettirir.
Bir müddet ardından kendiniz üstünde iyi bir kontrole sahip bulunursunuz ve vajinanızdaki sızdırmazlık ve sıkılığa net bir fark bulacaksınız.

5- Uzun Vadeli Sıhhat İçin Ana Telafiler
Vaginal egzersizlere ek olarak vajinal sıkıştırma için değişik otlar kullanmak mümkün.
Curcuma Comosa, muayenehane çalışmalarda kaslar üstünde sıkılaştırıcı ve güçlendirici bir tesir yarattığını gözler önüne serdi. Bilim ve tıptaki ilerlemelerin yanında deneme çalışmalarına devam edilmesi, kimi ev ilaçlarının tesirli olmasını sağlamıştır. Birçok ticarileştirilmiş ürün şimdi bu aktif maddelerle üretilmesine karşın, ara bulucuya atlayıp ham maddelerle geri dönebilirsiniz. Pueraria Mirifica, genital dokunun yenilenmesini teşvik ederek süreci hızlandırmaktadır. Buna ek olarak, hormonsal dengesizlikleri dengelemek için östrojen düzeylerini de geri kazandırır. Bir gevşek vajina bu arada kayıp esnekliğini ve gücünü geri yardımcı douches vasıtasıyla düzeltilebilir. Organik küvetler haşlanmış kurabiye, limon suyu ve damıtılmış su ve sirke gibi muhtelif tabii malzemelerle hazırlanabilir.

6- Squats Hareketi ile Sıkılaştırma
Squat’lar, gevşek bir vajinayı sıkıştırmak için iyi bir egzersiz olabilir. Squats, kaybolan kuvveti ve elastikiyeti geri kazanmanıza yardım edecektir.Eğer hiç squats yapmadıysanız, ilk olarak onları yapmakta güçlük çekebilirsiniz. Bir kere bunları yapmaya alıştığınızda, vücudunuzun muhtelif bölgesine devasa yarar gerçekleştiren bir egzersiz olduğunu göreceksiniz. Bonus sohbet – squats da mükemmel bir popo verecek! Squats inşa etmek kolay.

Ayaklarınız kalçanızın genişliğinin dışına çıkın ve ayak parmaklarınızı dışarıya çıkarın. Ayağınızın düz olmasından güvenilir olun. Sonra, omurga nötr konumda olan bir sandalyede oturduğunuzu ve göğsünüzün kalktığını varsayın. Ayakta durduğunuzda, parmaklarınızın arka kısmına yaslana bilmeniz için topuğunuza ittiğinizde güvenilir olun. Birçok şahıs, uzun vadede dizlerine zarar verebileceklerini düşünerek, squatlar ile ilgili hatalı anlamalarda bulunurlar. Bu henüz realite olamaz, zira bu egzersiz yalnızca dizlerinizi iyileştiremez, bu arada popo, sırt, çekirdeği, PC kasları gibi vücudunuzun başka bölümlerini ve kesinlikle ki vajinal kaslarınızı geliştirir.

7- Yoga ile Uzun Vadede Sıkılaştırma
Eğer derli toplu olarak yogasız varsa, bütün beden için devasa yarar sağladığını esasen biliyorsunuzdur. Buna pelvik kasların genişlemesi ve daralması konusunda egzersizler dahildir ve bir vajinanın sıkışmasına sebep gerçekleşir. Yoga ile ilgili en iyi şey, herkesin onları eksper olarak yapmadan yapabildiğini gösterir. Çocuk Pozu ve Köprü Pozu, pelvik zemin kaslarını hedefledikleri için vag sıkıştırmanın en verimli pozları arasındadır. Yoga gevşek bir vajinayı sıkıştırmada etkiliyken , her insan için değildir. Stres altındaysanız ya da tıbbi bir durumunuz varsa, nitelikli bir eğitmenle konuşmadan evvel herhangi bir yoga pozu denemelisiniz;hatalı yapmanız ciddi yaralanmalara yol açabilir. Tıpkı fiziksel egzersize yoğunlaşan telafi yöntemlerinden rastgele biri gibi, bu teknikler hakim olmak için vakit alır ve realite neticeleri görmeden evvel biraz vakit alabilir. Bu pozlardan bazılarını, kendisini adamış bir diyet ve kalifiye rehabilitasyon kremleri gibi kimi başka seçeneklerle beraber kullanırsanız, henüz da iyi neticeler elde edersiniz.

Vajinal Birliktelikte Orgazm İçin Öneriler

Vajinal temas tekniği ile kadınların yanlızca 3 te 1’i orgazmı yakalamaktadır.
Önceki konularımda çoğu sefer bu vaziyete değinmiştim.
Bugün ise kadınların cinsel ilişkilerde orgazmı yakalamaları içersinde izah edici bulgular vereceğim. Vajinal Birliktelik ile Orgazm için Öneriler;
Bilgiler dahilinde yöntemler ile sebep orgazmı yakalayıp cinsel ilişkiden beğeni almanızı sağlarsınız.
Bu yöntemleri uygularsanız mutlaka ve mutlaka orgazmı yakalamanıza yardım edecektir.

Vücudunuz Keşfedin
Vücut yağı ya da kayganlaştırıcı ile bedeninizi keşfetmeye başlayınız.
Bu cinsel ürünler ile vücudunuzun neresinden beğeni aldığını bulursunuz.
Kendinizi keşfetmekle uğraşırken vajinanızdaki bütün erojen noktalara dokunmanız sizi şaşırtıcı bir beğeni verecektir.
Keşfetme işleminizi hayal kurarak ya da pornografik videolar eşliğinde yaparsanız cinsel heves yaftası eşliğinde bu bölgedeki kan akışı süratlenir ve her dokunuşu henüz derinden hissetmenize takviye sağlar.

Cinsel Heves Çoğaltıcı Kullanın
Cinsel ilişkilerde kadınların orgazm olmamasının esas nedenlerinden biriside bayanlarda en fazla cinsel sıhhat sorunu olan cinsel isteksizlik haldir.
Cinsel talebi olmayan bir bayanın genital alanda canlanma olmaz ve orgazmı yakalayamaz.
Bunun içersinde kadın azdırıcılar olarak satılan ürünlerden kullanmanız gereklidir.
Bu ürünler kadınların libido düzeyini arttırmakla beraber genital bölgedeki kan akşını hızlandırmaktadır, bu bölgedeki her dokunuşu henüz derinden hissetmenize yardımcı ve genital bölgedeki nemlenme ve yağlanmayı daha çok arttıracaktır ve sürtmeyi minimum civara indirerek basit bir vajinal temas olanağı olacaktır.

Bu ürünleri kullandıktan en çok yarım saat içinde cinsel istediğini artacaktır.
Bu cinsel temas artışını doğrudan vajinal seks inşa etmek adına 10-15 dakika ön sevişme yaparsanız orgazmı henüz basit yakalayıp bu zevki defa henüz derinden hissedeceksiniz.

Doğru Cinsel Pozisyonu Bulun

Vajinal temas ile orgazmı yakalamanın en ehemmiyetli bir başka noktası ise doğru pozisyondur.
Eğer bayan üstte ve erkek altta olursa bayanın itme süratini ve derinliğini muayene etmenize destur verecek şeklinde harika bir koordinat olabilir.
Penis rahim ağzına ulaştığında ya da G-spot’unuzun vajinasının ilk üçte birine geldiği zaman en yoğunluğu farkedebilirsiniz.
Farklı vajinal temas pozisyonları ile tecrübeler yaparak orgazmı yakalarsınız.

Seks Oyuncakları Kullanın

Cinsel temas esnasında bir seks oyuncağı kullanarak orgazmı henüz basit yakalarsınız.
Seks oyuncağı ile klitoris alanlarına dokunarak henüz basit bir şeklinde orgazmı yakalamanıza yardım edecektir.

Vajinal Kaşıntının 5 Nedeni

Kadınlar arasında genital sorunlar arasında en fazla süregelen meselelerden birisi de vajinal kaşıntı dır. Bu problemden herhangi bir bayan şikayetçi olmaktadır.
Bu makalemde bu sorununun 5 sebebi ve bu sorununun rehabilitasyon yöntemleri ile ilgili ayrıntılı malumat vereceğim.

Genital Mantarlar

Kadınlar hayatların da bir kez da olsa mutlaka genital mantar enfeksiyonları geçirmiştir ya da geçirecektir. Vajinal kaşının en sıklıkla görülen nedenlerininden biriside vajinal kandidiyazis şeklinde de malum vajinal mantar enfeksiyonlarıdır. Vajinal mantarların kaşıntı yanın da başka bulguları ise bunlar olabilmektedir; genital alanda kızarıklık, şişme, akıntı (kalın ve beyaz akıntı), cinsel temas sırasında ağrı ya da idrar yapma sırasında idrar yapma. Antibiyotik, hamilelik diyabet, diyet ya da gerilim gibi hayat tipi etkenleri vajinal mantar oluşmasında nedenlerinden bazılarıdır. Vajinal mantar enfeksiyonları mantar engelleyici ilaçlar ve kremlerle rahatlıkla rehabilitasyon edilebilmektedir. Tedavi ardından yeniden bu gibi problemlere maruz kalabilirler. Çoğu bayan yaşamında minimum bir kere de olsa vajinal mantar enfeksiyonlarına maruz kalmıştır.

Cinsel Yollar ile Bulaşan Enfeksiyonlar

Cinsel temas yollar ile bulaşan hastalıklar sonucunda (belsoğukluğu, trikomonas, herpes ve genital siğiller) bütün cilt tahrişleri neticeleri itibari ile genital alanda kaşıntıya sebep olabilmektedir. Bundan kaynaklandığından belirlenmesi için bunlarda sizden görülmesi gerekmektedir; vajinal akıntı, anormal kanama ya da cinsel temas sırasın ağrı. Eğer mesele cinsel yollar ile bulaşan hastalıklar sonucunda ise bu sorunun rehabilitasyon edilmesi neticesi itibari ile vajinal kaşında da ortadan kalkacaktır. Bunun belirlenmesi için en hızlıca hekiminize tanışmanız ve ihtiyaç duyulan testleri yaptırmanız gereklidir.

Cilt Tahriş Eden Maddeler

Genital bölgeki cilt defa duyarlı ve titiz olmaktadır ve sürelen kimi maddeler neticesi itibari ile harabe maddeleri kaşıntıya sebep olabilmektedir. Sabunlar, deterjanlar, kadın azdırıcı kremler, çamaşır tozları, kayganlaştırıcı ürünler ya da prezervatifler gibi maddeler vajinal ilçesinde kaşıntıya sebep olabilmektedir. Bunları önlemek için yalnızca su ile genital bölge bakımı temizlemeniz gereklidir. Bazı kadınlar egzama gibi vajinal cildi etkileyen süreğen cilt rahatsızlıkları yer almaktadır. Yukarıdaki maddeler ile ilişkisi neticesi itibari ile kaşıntıya sebep olabilmektedir.

  1. Vajinal Kuruluk

Vajinal kuruluğun en süregelen bulunduğu dönemler kadınların menopoz dönemlerindedir. Bu dönemde bayanların minimum %30 luk bölümü vajinal kuruluk sorunu yaşamaktadır. Menopoz dışında ise vajinal kuruluk sebebi ise sarf edilen ilaçların yan tesiri, emzirme gibi nedenler olabilmektedir. Bu vajinal kuruluk da vajinal kaşıntıya sebep olabilmektedir. Tedavisi için bu vajinal kuruluğunda unsurunu bilmek gereklidir. Eğer menopoz dolayı ise östrojen çoğaltıcı kremler kullanmak kuruluğu ortadan kaldıracaktır. Kullanılan ilaçların yan tesiri olarak meydana çıkmış ise hekiminize danışmanız gereklidir. Doktorunuzda ilacınızı değiştirmesini ya da ilacı kullanmak isteminizi belirtmeniz gereklidir.

Bakteriyel Vajinozis

Sağlıklı bakteriler vajinal yüzeylerinde yer alır ve negatif etkilere sebep olmazlar. Ama aşırı bir balanssızlık neticesi itibari ile gardnerella gibi kimi zararı dokunabilecek çeşitleri aşırı büyümesine sebep olabilmektedir buda bakteryel vajinoz ile neticelenmektedir. Eğer bakteryel vajinoz ise dolayı ise böyle açıklanan görülmesi gerekmektedir; vajinal kaşıntı, ağrı ya da şişme ve balık kokusu gibi akıntı olması. Bakteryel vajinoz oluşmasında riziko etkenleri arasında; hamilelik, antibiyotik ya da intrauterin cihazlarını tüketimi. Bakteryal vijanoz kısa bir antibiyotik tüketimi ile rehabilitasyon edilebilmektedir. Tedavisi için hekiminize danışmanız gerekmektedir.

09 Kasım

2019

Ön sevişme kadınların çok daha kolay orgazm olabilmesini sağlarken erkeklerin de seksi doruklarda yaşaması için çok iyi bir uyarıcı şeklinde olmaktadır. Daha zevkli ve daha kaliteli seks yaşamak isteyenler için ön sevişme şarttır. Sevişmeden bu sayede daha fazla haz alabilirsiniz. Ön sevişmeyi daha uzun tutabilmeniz için zevk arttıran seks öncesi oyunlara önem vermelisiniz. İşte size bu önemli konu hakkında altın değerinde tüyolar…

Striptiz

Her kadın sevişmek istediği erkeğin aklını başından almayı ister. Zevkli ve uzun cinsel birliktelik yaşamak için işe öncelikle Striptiz yaparak başlayabilirsiniz. Bu sayede erkeğinizin aklını başından almayı başarabilirsiniz.

Müzik

Erotik bir konuşma eşliğinde romantik bir müzik dinleyerek zevk arttıran oyunlar oynayabilirsiniz. En sevdiğiniz seks stillerini partneriniz ile paylaşabilirsiniz.

Yemek Masası

Sevdiğiniz ile birlikte yemek yerken masanın altından ayaklarınız ile onun bacaklarına dokunun. Yüzünüze baktığı anda sessiz bir şekilde erotik cümleler kullanın ve yemeğin bitmesini beklemeden kendinizi yatak odasında bulabilirsiniz.

Banyo Keyfi

Birlikte banyo yapmaya ne dersiniz? Birbirinizin vücudunu köpürtün ve birbirinize bol bol dokunun.

40 Yaşından Sonra Sağlıklı Sex Yaşamına Sahip Olmak

  1. yüzyıla “Yaşlanma Devrimi” damga vurdu. Geçtiğimiz yüz küsur senede insan ömrüne
    eklenen 25-30 yıl insanlık tarihinde bundan önce yaklaşım 5000 yılda gerçekleşmişti. Bunun
    etkilerini cinsel sağlıkta da gözlemliyoruz. Eskiden 40 yaş cinselliğin yavaşladığı bir yaş -bir
    nevi sonun başlangıcı- gibi algılanırken artık pek erkek kişi kırkında, ellisinde, altmışında,
    hatta yetmiş-sekseninde aktif bir seks hayatına sahip olmak istiyor. Peki kırk yaşından sonra
    sağlıklı bir seks yaşamına nasıl sahip olabilirsiniz?
  2. YENİ YAŞLILAR SEKSTE AKTİFLER
    Son yıllarda yaşlanma ve cinsellik üzerine yapılan çalışmalarda büyük bir artış var.
    Geçtiğimiz sene Manchester Üniversitesi&39;nde 7000 kişiyi inceleyen bir çalışmaya göre
    erkeklerin yarısı ve kadınların üçte biri 70 yaşında hala cinsel yönden aktifler. Chicago
    Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre 55 yaşın üzerinde erkekler 15 yıl, kadınlar 11 yıl
    aktif bir cinsellik yaşayabiliyor. Amerika’da son yıllarda yaygınlaşan buluşma sitelerinden biri
    de yeni bir çalışma yayınladı. Buna göre kırk yaş üzerinde erkeklerin yarısı ve kadınların
    yaklaşık %40’ı son bir ay içinde 1-5 kez arası seks yaptığını belirtiyor. Tüm bu çalışmaların
    etkilerini ilaç endüstrisinde de görüyoruz. Sadece Amerika’da 2014 yılında sertleşme
    ilaçlarının üç milyon erkeğe reçete edildiği açıklandı. Testosteron desteklerine ilgi çığ gibi
    büyüyor. Cinsel gücü arttıran veya arttırdığını iddia eden her türlü ürün büyük bir satış
    rakamı yakalıyor.
    ANDROPOZ ARTIK ERKEN YAŞTA BAŞLIYOR
    Gerçek şu ki insan vücudu cinsel açıdan otuzlu yaşlardan itibaren hafifçe yavaşlama başlıyor.
    Bu yavaşlamayı hızlandıran faktörler var. Sağlıksız beslenme, hareketsiz bir yaşam, sigara-
    yoğun alkol, aşırı stres, uyku sorunları gibi yaşam tarzı faktörlerinin etkisi büyük. Çeşitli
    damar hastalıkları, kullanılan ilaçlar, depresyon-endişe gibi psikolojik faktörler, duygusal
    nedenler de vücudu cinsel yönden yaşlandırıyor. Erkeklerde orta yaşlarda meydana gelen
    andropozun yaşı giderek erkene gelmeye başladı. Yani modern yaşamın yan etkileri cinsel
    hayatta yoğun olarak hissediliyor. Bu durum sertleşme sorunu, cinsel isteksizlik, boşalma
    süresinde değişimlerle kendini gösteriyor.
  3. KISA BİR YOL HARİTASI
    Peki kırk yaşından sonra keyifli bir seks hayatına sahip olmak istiyorsanız neler
    yapabilirsiniz? Durumu şöyle özetleyebiliriz:
  4. Kırk yaşından sonra cinsel fonksiyonla ilgili bir check up yaptırmak iyi bir fikir.
    Testosteron hormonu seviyeleri, penis damar ve sinirleri, cinsel bölge kasları, prostat
    fonksiyonunuzu kontrol ettirerek riskleri öğrenmek ve cinsel gücü arttırmak için öneriler
    almak faydalı.
  5. Sonuçlara göre hekiminize danışarak testosteron yerine koyma tedavileri, sertleşme ilaçları,
    penis ütüsü gibi gençleştirici yöntemler, penis kaslarını kuvvetlendiren biofeedback
    sistemleri, penis şekil ve hacim bozukluklarına yönelik tedaviler ve cinsel terapi gibi
    yöntemlerle cinsel gücünüzü yükseltin.
  6. Sağlıklı beslenmek çok önemli. Sağlıklı bir kilo aralığında kalmak, bel çevresini normal
    tutmak, bol antioksidan içeren dengeli bir beslenme planı takip etmek gerekiyor. Bunu yapan
    erkeklerde hormon seviyeleri de sertleşme kalitesi de iyileşiyor.
  7. Düzenli egzersiz hem stres hormonlarını vücuttan atarak hem de cinsel bölgeye giden kan
    akışını arttırarak cinsel gücü destekliyor. Düzenli egzersiz yapan erkeklerde sertleşme sorunu
    riski beşte bir azalıyor.
  8. Kötü alışkanlıkları bırakın. Günde 1 paket ve üzeri içen erkeklerde sertleşme sorunu %40
    daha fazla görülüyor. Aşırı alkol de cinsel bölge sinirlerine zarar veriyor.
  9. Stresi yönetin. Stres düzeyi yüksek, gergin, endişeli, sinirli erkeklerde cinsel güç kaybı
    daha erken başlıyor.
  10. Sağlığınızı izleyin. Cinsel yan etkileri olan şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kalp damar
    hastalığı, hormon dengesizliğine ve ilaçlara ( örneğin bazı yüksek tansiyon, depresyon,
    endişe, hormon ilaçları gibi) dikkat edin.
  11. Eşinize destek olun. Eşinizde cinsel istek, uyarılma ve orgazm sürecinde meydana gelen
    değişimleri takip edin ve tedavisinde yanında olun. Eşinizle konuşun, onun ihtiyaçlarını
    öğrenin.

Aşk Kalbi Nasıl Tetikliyor

Oksitosin, dopamin, serotonin, endorfin, adrenalin… Aşk iksiri olarak da tanımlanan bu hormonların beyinden salınması sonrası gerçekleşen aşk, en belirgin etkisini kalp üzerinde gösteriyor. Prof. Dr. Karabulut, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında aşkın sağlığımıza yararlarını anlattı, önemli mesajlar verdi.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, “Göğüste oluşan sıkıntı ve coşku hissi, çarpıntı, kalbin yalpalayarak atması, anlamsız bir huzursuzluk hali aşkın vücudu ele geçirdiğini gösterir. Ancak bu duygular sanılanın aksine kalbe iyi gelir.

Aşkın, uzun vadede kalp krizi riskini azalttığı, kalbin ömrünü uzattığı bilimsel olarak da kanıtlanmıştır” diyor. Prof. Dr. Karabulut, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında aşkın sağlığımıza faydalarını anlattı, önemli mesajlar verdi.

Tansiyona iyi geliyor
Yanlış duymadınız! Aşk ve sevgi tansiyonu düşürüyor. Yapılan bilimsel çalışmalar sıcak bir kucaklaşma sonrası gelecek 10 dakikalık sevgi dilli mevzuşmanın, tansiyonu düşürdüğünü ortaya koyuyor.

Kolestrolü düşürüyor
Acayip gelebilir fakat aşk kolesterole de iyi geliyor! Yapılan araştırmalar mutlu birliktelik yaşayan çiftlerin, vücuttaki stres hormonlarının azalmasına paralel olarak kolesterol seviyelerinin de daha düşük olduğuna işaret ediyor.

Ömrü uzatıyor
Mutlu birliktelik yaşayan kişilerin, bir tek yaşayan kişilere oranla daha uzun yaşadıklarını biliyor muydunuz? Tek başına yaşayan kişilerde depresyonun ve sağlıksız beslenmenin daha sık, sigara ve alkol tüketiminin fazla olduğu görülüyor.

100% Tesirli Cinsel İlaçlar

  • Facebook
  • Twitter
  • FriendFeed

06 Kasım

2019

Erkeklerin en fazla şikayet ettiği cinsel sorunlardan birisi sertleşmenin sağlanamaması ya da bu süresinin çok kısa olmasıdır. Dolayısı ile bu sorun zevkli bir cinselliğin yaşanmasını olanaksız kılmaktadır.Fakat yüksek etkili ve sizlerin ereksiyon sorununa kesin çözüm sunan ereksiyon ilacı ile bu sıkıntılı durumu gidermeniz mümkün.

Tek yapmanız gereken dünya çapında yaygın kullanımı olan ve düzenli kullanım sonunda sertleşme sorununa tamamen çözüm sağladığı görülmüş sertleştirici hap ürünlerinden birisini kullanmaya başlamak. Sertleşme sorunu cinsel deneyimleriniz kalitesini düşürürken cinsel soğumalara neden olmaktadır. Özellikle belirli yaş üstü tüm erkeklerde meydana gelen bu sorun günümüzde çözümü kolaylıkla giderilebilir bir hal almıştır. Sizde bu soruna karşı kendinizi çaresiz hissediyorsanız mutlaka sertleştirici ürünlerden destek almalısınız.

Avantajlı Fiyatlarla Viagra Satışı

Ereksiyon problemi yaşayan ya da daha iyi bir performans ile cinsel birliktelik yaşamak isteyen erkekler sıklıkla viagra 30 tablet kullanmaktadır. Ereksiyon sorunu ile karşı karşıya kalan pek çok erkek viagra kullanarak yaşadıkları sorunlarını yaklaşık bir saat içerisinde geride bırakmanın keyfini yaşayabilmektedirler. Ayrıca pek çok uzman ve doktor viagra hapın uzun süreli olarak ve düzenli şekilde kullanılması halinde bazı ereksiyon sorunlarına kalıcı bir tedavi sağladığı görüşünde de birleşmektedir.

Viagra 100 Mg Sipariş Sitesi

Viagra artık hemen herkesin bildiği gibi performans arttırıcı ve ereksiyon sağlayıcı bir haptır. Bu ürünü kullanan erkeklerin neredeyse tamamı cinsel birliktelik esnasında yaşadıkları ereksiyon sorunlarını kolaylıkla çözüme kavuşturabilmektedir. Ereksiyonunuz sorununuz yok ancak cinsel performansınızda artış yaşamak istiyorsanız sizler de gönül rahatlığı ile viagra sipariş ederek kullanabilirsiniz.

En Uygun Viagra Fiyatları

Cinsel ilişkiye girmeden yaklaşık 30 ya da 45 dakika önce bol su yardımı ile alacağınız viagra fiyatları ile de sizleri memnun edecek. Viagra kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kesinlikle ilacı almadan ya da aldıktan sonra yüksek dozajda alkol almamaktır. Her ne kadar viagra 100 mg fiyatı ile pek çok keseye uygun olsa da alkol ile birlikte alındığında etkileri oldukça azalmaktadır.

Eczaneden Cialis Viagra Ereksiyon Hapları

Çiftlerin seks hayatlarını düzene sokmak ve daha mutlu şekilde hareket etmelerini sağlamak için bir takım önlemler aldıkları doğrudur. Özellikle de günümüzde gelişen teknoloji ve yöntemler ile beraber çeşitli cinsel sağlık sorunlarına da destek ürünleri ile çareler üretilmektedir. Bunun için piyasaya ürün sağlayan Avrupa Eczane aracılığı ile her türlü ürün tedarik etme süreci başarı ile gerçek olmaktadır.

Viagra Ereksiyon Hapı ile İktidarsızlığa Son !

Erkeklerin daha çok cinsel sıkıntı yaşadığı günümüzde, bilhassa da erken boşalma ve iktidarsızlık gibi sorunlarda çözüm bulunması elzemdir. Çünkü bu sorunlar erkeği etkilediği gibi kadınları da dolaylı yoldan etkiler ve seks hayatı kabusa dönüşür. Bu noktada erkeklerin Viagra Sildenafil kullanmaları önerilir. Çünkü bu tip ürünler erkekleri harika hissettirir.

Bitkisel En İyi Ereksiyon Hapı Cialis

Öte yandan Cialis Tadalafil de önemli, etkili ve sağlam bir ürün olarak kendini gösterir. Uygun fiyatlı bu ürünler ile en doğru adımlar atılabilir. Seks hayatı hem kadınlar için, hem de erkekler için bambaşka bir atmosfer dahilinde yaşanmaya başlanacak, farklı tatlar da bu sayede alınacaktır.

Cinsel Gücü Arttırıcı Haplar

İlaçlar bilhassa tıb da süregelen olan ilaçlar antidepresanlar tansiyon ilaçları diyabet ilaçları cinsel yan etkilere sahiptir fakat cinsel tiksindi yaratmaz. Aslında cinsel kuvveti çoğaltıcı hap ayrıntılı bir şeklinde araştırılarak alınmalıdır. Çünkü piyasada o kadar düzmece ilaç var ki anlatamam size dostlar. Uyarıcı haplar alışkanlık yapa bilir bireyin bunları ister duruma gelmesidir.Hele hele bu haplardan çok kullanmanıza lüzum yoktur nedeni ise aldığınız hap harbiden kuvvetli ise tekrarında almanız gerekmez. Sertleşme meselesi yaşam sürdürmek istemiyorsanız cinsel kuvveti çoğaltıcı hap kullanınız sizde penisim kalkmıyor diyorsanız online eczane alış veriş sitelerimizden ürün ala bilirsiniz.

Alkol kullanımı sertleşememenin nedenlerindendir. Viagra 100 mg 30 tablet Cinsel performans haplarının içinde epimedium ve ginseng bulunduğundan yatak da ki gücünüzü iki ye katlamasına sebebiyet vermektedir. Bu ürünlerde ki ginseng insan bedenin da ki ölü hücreleri toparlar. Bu ürünler alınırken ilişkiden yarım saat evvel içerler bol bol su ile kullanılır.Saatlerce peşi sıra cinsel temasa bu ürünler vasıtası ile gireceksiniz. Sertleşmeye çözüm getiren bu ürünler tamamı ile bitkisel içeriklidir.Uzak doğu orijinli ginseng erkeklerin güçsüzlüğünü ortadan kaldırmaktadır. Ayrı vakitte bu ürünlerin içinde çakşır bulunmaktadır çakşırın erkekler üstünde bir tesiri henüz bulunmaktadır bu tesirde şudur; Erkeklerin sperm adedi ve niteliğini çoğaltmak için yardımcı bulunduğu hekimler doğrulusunda ispat etmiştir. Cinsel temas sürenizin uzamasına yardım eden bu bitkisel muhtevalı ürünler alırken kesinlikle eczane ya da emin sitelerden alınız yok ise yarın etkisini göremezseniz o ürün genellikle düzmece olmasından etkisini göremezsiniz.

Cinsel Ereksiyon Hapı Çeşitleri

Cinsel satış sitelerinden sipariş vermek istediğiniz ürünlerde kişisel bilgi gizliliği de sunulan avantajlar arasındadır. Karşılaşılan cinsel problemlerde çoğu birey sağlık ocaklarına giderken bazıları cinsel ürün isterler. Cinsel bitkisel ürünleri kalp yetersizliği olan hastalar, şeker hastaları bu ilaçları doktorlarına sormalıdır. En çok rastlanan cinsel hastalıklar hazır hissetmeme, anaçlık gibi sebepler yer alır. Genç bayanlarda sorunlar aile baskısı, hormonal bozukluklar yer alıyor.

Cinsel hayattaki sorunlar kendine güveni eksik hissettirir. Erkek bireylerde en sık sorunlar cinsel isteksizlik, ağrılı boşalma problemleri belirleniyor. Bize iletilmiş sorulardan biri ise doğal ereksiyon konusudur. Web sitemiz aracılığı ile yüzlerce mutlu birey doğru ürünü sipariş vererek problemlerinden uzaklaştı. Cinsel sağlık ürünleri alkol tüketiminin ardından uygulanmamalıdır.

Ereksiyon Hapı Sitesi

Sitemizden tercih edilen ürünler garantili, bitkisel, afrodizyak, ekonomik fiyatlı etkilerinden dolayı önem veriliyor. Ülkemizde bulunan bir yanlış teori ise internette var olan cinsel tedavi ereksiyon hapı zararlı olduğudur. Kullanım koşullarına uyularak kullanım sonucunda ürünlerin faydasını görebilirsiniz. Siparişiniz kargoda taşınırken kişisel gizlilik sağlanarak kesinlikle belli değildir. Sitemizde gördüğünüz ürünler aynı halde eczanelerinde sattığı faturalı ve orijinal ürünlerdir.

Eğer ki çekingen biriyseniz doğal ereksiyon hapı çeşitleri hakkında tecrübe sahibi olmak için ilgili sayfadaki numaralardan uzman yardımı alabilirsiniz. En çok rağbet görenler ereksiyon hapı, shiatsu, exxtreme sprey ürünlerdir. Başarılı birçok doktora başvurdunuz fakat eliniz boş döndünüz ise, cinsel sağlığınıza kavuşturacak ürünler ile yarar sağlayabilirsiniz. İhtiyacınız bulunan cinsel ürünleri İstanbul içi 3 saatte teslim, 1 günde teslimat faktörleri ile eczane sağlık sitemizden güvenle satın alabilirsiniz.

06 Kasım

2019

Bilindiği gibi seks yaşamı her anlamda renkli ve güzel olmalıdır. Bu noktada da bir takım cinsel destek niteliği sağlayan ürünlere yönelim gösterilebilir. Örnek olarak çeşitli cinsel sağlık ürünleri dikkat çekerken, penis büyütücü ürünleri de bu anlamda öne çıkar. Çünkü söz konusu ürünler erkeklerin penis boylarını geliştirmekte ve kısa sürede çok etkili sonuçlar vermektedir. Kadınların tatmin olması, erkeklerin psikolojik olarak öz güven duyması gibi önemli etkiler bu ürün ile mümkün olmaktadır. Dileyen her erkek penis formunu geliştirmek için bu üründen sipariş ederek kullanmaya başlayabilir.

Öte yandan seks hayatı için önemli bir ürün olan kayganlaştırıcı jel de dikkat çeken bir seçenektir. Çünkü jeller sayesinde tahriş olmaz ve kadınlar da, erkekler de kolay bir seks yaşamını tesis ederler. İşte bu nedenle de kayganlaştırıcı jel ürünlerinden istifade edilmek istenir.

Şimdi siz de tüm bu cinsel sağlık ve destek ürünlerine kolayca ulaşabilirsiniz. Bunun için online eczane önemli bir noktadır. Dilediğiniz ürünleri pratik şekilde sipariş edebilirsiniz.

Penis Büyütücü Vakum Satışı

Her ürün kategorisinde, satın aldığınız ürünün orjinal/gerçek olması oldukça önemlidir. Özellikle de vakum gibi doğrudan penisinize nüfuz eden ürünlerin orjinalliğine bir kat daha dikkat etmelisiniz. Zira kalitesiz ve merdiven altı diye tabir edilen sahte malzemeler ile üretilmiş ise; penisiniz de ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına neden olabilirler.

Firmamız, bu konunun fazlası ile bilincindedir ve sizlere sadece orjinal olarak doğrudan üretici/ithalatçı firmalardan temin ettiği ürünleri sunmaktadır. Bu nedenle, penis büyütücü vakumsatın almak istediğiniz anlarda firmamız/sitemiz üzerinden ihtiyacınız olan ürünü bir tık ile orjinal olarak sipariş edebilir, gizli paketi ile kısa süre içerisinde teslim alabilirsiniz.

Penis Büyütücü Pompa Fiyatları

Penis boyu, bir ilişkiyi yakından ilgilendirdiği gibi, erkeğin de kendine özgüveni ile de yakından ilgilidir. Penisinin küçük olduğunu düşünen erkekler, cinsel ilişki esnasında konsantrasyon bozukluğu ve dolayısıyla ereksiyon problemleri ile karşı karşıya kalabilirler. Bu da zaten sıkıntılı olan ilişkinin daha büyük bir çıkmaza girmesine sebep olabilir.

CİNSELLİKTE ÖZ GÜVEN ÖNEMLİDİR

Penis boyları ile sıkıntısı olan erkeklerin bu sıkıntılarını ortadan kaldırmak için pek çok ürün piyasada bulunmaktadır. Bu ürünlerden bir tanesi de penis pompalarıdır. Esnetme ve gerdirme prensibi çalışan bu pompalar penisi 4 ila 6cm kadar büyütebilmekte, kullanım ve kullanıcının fizyolojisine göre bu büyüme daha da fazla olabilmektedir. Penis büyütücü pompalar manuel ve otomatik olarak farklı özelliklere sahiptirler. Manuel penis büyütücü pompa fiyatları otomatik olanlara göre daha uygun olmakla beraber pompa işlemini sizin gerçekleştirmenizi gerektiren ürünlerdir.

Otomatik olanlar ise bir güç düğmesi ve vakum motoruna sahiptir ve vakum işlemi ile gerdirmeyi kendisi sağlar. Bahsi geçen penis büyütücü pompa fiyatları ortalama olarak 129 TL. İle 299 TL. Arasında değişmektedir. Daha etkili ve özgüveni yüksek bir cinsellik için bu ürünleri deneyebilirsiniz.

Penis Büyütücü Krem İle Cinsel Keyif

Erkeklerin penis boyunda oluşan sorunlarını giderme amacı ile kullandığı penis büyütücü krem ürünleri bireylerin belirli zaman kullanımını gerçekleştirdiği ürünler sonrasında penis boyunda büyüme gerçekleşmektedir. Penis büyütücü kremler en etkili büyütücüler olmakla birlikte aynı zamanda da ereksiyon desteği ve cinsel güç aktarımını kullanıcıya uygulamaktadır. Penis büyütücü krem ürünleri bireylerin hayallerindeki cinsel organ boyunu kısa sürede onlara sunmaktadır.

Penis Büyütücü Kapsül

3 ay gibi kısa bir süre içerisinde düzenli bir şekilde kullanmanız halinde 7 cm’ye kadar büyüme sağlayabilen, oldukça etkili vicapra penis büyütücü kapsül; artık erkeklerin penis boyutu ve hacmi gibi özelliklerinde ki sorunlar nedeni ile sıkıntı yaşamasını sağlıklı bir şekilde önlüyor. Birçok penis büyütücü üründe, sadece anlık ve ilişkiye yönelik bir büyüme söz konusu iken; vicapra kapsül ile uzun vadede gerçek ve kalıcı bir büyüme elde etmek mümkün olabiliyor.

Penis Uzatma Sayesinde Muhteşem Dakikalar

Muhteşem geceler geçirmenize yardımcı olan ürünlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz. En memnun kalınan ereksiyon sağlayıcı, delay geciktirici sprey gibi ürünler olmaktadır. Bayanlarda olan sık sorunlar vajinismus, uyarılmama gibi nedenler yatıyor. Hastaneye gitmek istemiyorsanız penis uzatma sayesinde muhteşem dakikalar hakkında detaylı bilgi için blog sayfasındaki numaralardan müşteri temsilcilerinden yardım alabilirsiniz. İnternetten karar vereceğiniz ürünlerde aynı gün kargo da hizmet dahilinde oluşturmaktayız.

İnternet sitemizde satılan ürünler aynı zamanda eczanelerde de satışı gerçekleşen zararsız ve etkili ürünlerdir. Eczane sağlık portalımızdan birçok cinsel probleme sahip kişi kendine uygun ürünü kullanarak sorunlarını giderdi. En çok rastlanan cinsel sebepler penis boyu, yetersiz ön sevişme gibi sebepler yer alır. Kullanım şartlarına göre kullanıldığı zaman sizlere yarar sağlar. Cinsel isteksizliği sağlayan nedenlerde çoğu insan sağlık hizmeti alırken bazıları cinsel penis büyütme ürünü isterler. Sipariş verdiğiniz cinsel haplar alkol içeren içecekler ile uygulanması uygun değildir.

Penis Uzatma Ürünleri Satış

Sitemizde satılan ürünler doğal, sağlık bakanlığı onaylı, naturel, uygun fiyatlı gibi özellikleri bünyesinde bulundurmadır. Dünyada yanlış bilinen bir bilgi kavramı ise web sitelerinde satılması gerçekleşen cinsel ilaçların yararının bulunmadığıdır. Cinsel performans ürünleri kontrolsüz hipertansiyonu olan hastalar, tansiyonu olan hastalar kullanırsa yan etkiler meydana gelebilir.

En çok yanıt verdiğimiz maillerden biri ise cinsel sorunlar konusudur. Hastanelere giderek bir sonuca varamadıysanız, cinsel sağlık ürünleri temin ederek kendi tedavinizi deneyebilirsiniz. Erkeklerde başa gelen cinsel problemler hastalık korkusu, cinsel fobi bulunmaktadır. Cinsel hayattaki sıkıntılar birlikteliğin gücünü uçuruma sürükler. Ürün teslimat sürecinde sipariş gizliliği korunarak kesin suretle bilinmemektedir. İstediğiniz ve ihtiyacınız olan ürünleri güvenli alışveriş, ekonomik paket faktörleri sayesinde buradan güvenle alabilirsiniz.

Penis Büyütücü Krem Ürünleri Satış Sitesi

Bilindiği gibi her erkek ve her kadın birbirlerinden hoşlandıkları ölçüde beraberliklerini sürdürmek isterler. Erkekler güzel ve çekici kadınlar ile, kadınlar da etkileyici ve hoş erkekler ile beraber olmak isterken, elbette ki bu beğeni türleri ya da değerlendirme kriterleri de değişkenlik gösterebilir. Ancak aslolan bir nokta vardır ki o da çiftin birbirini yatakta memnun etmesi gerekliliğidir. Çünkü seks hayatı ilişkinin genelini olumlu yönde etkiler. Cinsel yaşamın sağlam bir zeminde inşa edilmesi kadınları erkeklerine, erkekleri de kadınlarına yaklaştırır. Zaman içinde psikolojik ya da fiziki sebepli olarak bazı sorunlar yaşanabilir ya da doğuştan gelen kimi eksiklikler fark edilebilir. Tüm bunların ortadan kaldırılması ve kişinin kendini harika hissetmesi için cinsel sağlık ürünlerine başvurulur. Örnek olarak penis büyütücü krem tüm dünyada kullanılan önemli ve gerekli bir ürün türüdür. Bu krem uygulaması kolay ve fiyat anlamında da avantajlıdır. Bu nedenle erkeklerin pek çoğu penis büyütücü krem kullanır.

Güven içinde kullanılan penis büyütücü krem anında sonuç verir. Doğru şekilde uygulanan kremin penisi büyüttüğü ve sağlık açısından da hiçbir soru işareti yaratmadığı görülebilir. Daha sağlıklı ilişkiler de bu şekilde kurulur.

Kadınların yataktaki beklentilerini en iyi şekilde karşılamak için penis büyütücü krem kullanılabilir. Bu sayede de erkekler aradıkları gücü ve formunu bu krem ile elde ederler. Uzun süreli etkiler de iki tarafı memnun bırakır.